病情分析：
      你好：根據你的癥狀描述，沒有圖片，這個考慮就是蕁麻疹的，特點瘙癢、搔抓后起風團、數小時間消退、此起彼伏、反復發作、部位不定、消退后不遺留痕跡。原因很多，如食物及其添加劑、吸入物、感染、藥物、物理因素如機械刺激冷熱日光、昆蟲叮咬、精神因素和內分泌改變、寄生蟲、遺傳等等均查引起的。
      指導意見：
      建議你試用外搽爐甘石洗劑，口服氯雷他定或西替利嗪，一天一次，晚上，以觀察效果，如不行就要去醫院皮膚科查查原因并針對病因與對癥相結合的治療方法處理，避免誘發因素，防止復發。
      

      大腿和身上起了很多小扁包，多考慮是皮膚過敏的原因導致的，和吃辛辣油膩的食物也有關系，建議你避免用手抓撓，可以服用氯雷他定，維生素c抗過敏治療，少吃辛辣油膩刺激性食物。