你好，很高興為你解答問題，根據你的描述分析。那么建議平時與清淡的食物為準，盡量不要過于他講的同時，可以稍微的散一下步，祝身體健康，生活愉快，謝謝
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，根據你的情況，你已經得了背部的筋膜炎，這是一個無菌性炎癥，所以不用吃消炎藥，你可以吃扶他林，或者是外涂扶他林軟膏，也可以緩解疼痛的癥狀，同時可以配合，熱敷，理療，微波治療，也會緩解疼痛的
      

      你好，腰背肌筋膜炎是指寒冷、潮濕、慢性勞損使腰背部肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維變性而出現的一系列臨床癥狀。急性期注意休息，可以使用消炎止痛藥及維生素類及配合針灸推拿理療，一般都能快速恢復，平時注意保暖，避免受涼。希望我的解答對你有幫助。
      
      以上是對“上個月做磁共振查出腰背部皮下筋膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！