你好，這種狀況需要結合你之前做的是什么手術，另外手術后胃腸功能會有一定影響，尤其是腹部手術，建議進行適當的活動，同時飲食以易消化食物為主，也可以用促胃腸動力藥治療。
      

      您好，這種情況首先要注意飲食，避免吃生冷辛辣刺激油膩不易消化的食物，適當熱敷一下腹部，堅持適當的活動，癥狀應該會有所改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況考慮是手術引起的腸胃蠕動減慢。
      指導意見：
      建議，注意保暖，少吃辛辣和刺激的食物，少吃生冷的東西，可以上上熱敷或者是順時針方向按摩腹部。
      
      以上是對“做完手術快一個月了，肚子總是脹的很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！