病情分析：
      你好，根據你描述的比較情況，一側乳頭一碰就痛，最近才開始，應該是在月經期有一定關系。
      指導意見：
      建議你可以先觀察，建議月經期要禁止食用辛辣刺激性的食物和寒涼食品，現在可以做做熱敷的。
      

      你好，聽你的描述，不排除是乳腺增生引起的疼痛，這種情況不用擔心，建議你就診，普外科，做超聲，確定乳腺有無異常，然后再考慮下一步的處理。
      

      你好，乳頭比較敏感，有時洗澡用力可能導致觸痛，也可能是文胸過緊刺激所致，或者有乳房器質性的病變。建議乳房彩超檢查，選擇柔軟寬松的文胸。局部可熱敷。
      
      以上是對“一側乳頭一碰就痛，吹冷風更痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮有可能是患了乳頭炎癥。
      指導意見：
      建議你平時注意局部衛生，可以穿寬松純棉的內衣，不要穿束胸的衣物，局部疼痛可以涂一點紅霉素軟膏，觀察一下。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，一側乳頭一碰就痛，有可能是乳腺增生的原因。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，建議每天用熱毛巾熱敷一下乳房，并且注意盡量不要著涼，應該會緩解癥狀的。