你好，建議每天局部用碘伏消毒，保持局部清潔衛生，平時注意飲食，忌辛辣忌煙酒，可以適當的多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉。雞蛋，牛奶
      

      皮膚擦傷是比較，長的愈合時間。你可以用雙氧水進行消毒，但消毒后必須用生理鹽水，將雙氧水洗凈。之后才可以用碘伏來進行消毒。可以口服一種廣譜消炎藥。大概愈合時間在兩周左右。
      

      病情分析：
      病情分析：
      根據你的描述，考慮你是皮膚外傷感染，造成有紅腫熱痛的表現的。
      指導意見：
      指導意見：
      建議如有化膿感染的，需要敞開引流的，使用抗生素消炎治療的，加強局部換藥。清淡飲食忌辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“三天前足球比賽多次反復受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議！你所說的情況來看應該，傷勢并不是很嚴重，用碘伏消毒處理一下就可以了。
      指導意見：
      建議：每天用雙氧水沖洗一下，再用碘伏消毒處理一下，可以不用包扎，但是不能接觸水，以免加重病情，如果傷口紅腫發炎嚴重，可以服用一點消炎藥物如頭孢氨芐膠囊，沒有必要用紫外線照射治療，效果不是很大，但是費用很好。