白癜風患者不宜暴曬，但是適當曬太陽對治療是有好處的。陽光斜照地面時宜選擇中午前后，照曬時間可以長一些春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃室照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發揮長波紫外線的治療作用。
      

      夏季炎熱，人的情緒急躁，這些心理上的異常波動往往會導致病情惡化，因此除了在身體方面要尤其注意以外，白癜風患者也需要做好心理的調節。這也是夏季白癜風護理的關鍵點之一。
      

      炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力，所以夏季白癜風患者應該避免強光曝曬。
      
      以上是對“胳膊上的白癜風注意哪些護理啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ?你好，白癜風要注意營養的均衡，葷素的搭配也很有講究，對于白癜風患者來說，魚和海鮮都屬發物，在治療期間應該忌口，同時還應不吃富含維生素C的食物(如柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等)，因為過量的維生素C會阻礙腸道對銅、鋅離子的吸收，應多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉類(牛肉、兔肉、豬瘦肉)、動物肝臟、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等貝殼類食物。
      

      保持良好心態，避免精神過度緊張。預防白癜風不僅僅要護理好患者的身體，患者的心理護理也是重要內容。臨床觀察發現，很多白癜風患者發病后，精神長期處于過度緊張的狀態，輕者延緩治愈時間，影響治療效果，重者病情加重，發展為嚴重的白癜風。
      

      患者要對自己身體有一個簡單的了解，特別是有新的白斑出現，一定要到醫院治療。白癜風擴散的另一種狀況是白斑轉移，如果患者在身體其它部位發現有新的白斑出現，通常是白斑擴散。