做夢并非毫無意義，但是大多情況下不用過分關注。睡眠時分為快波睡眠和慢波睡眠的，兩種睡眠狀態是交替出現的，快波睡眠也叫深層睡眠，這個時候，大腦里的一些記憶片段會出現，就會做夢。如果夢不影響到日常生活，只是經常記得夢的什么而已，跟你的睡覺時間長短和個人睡眠習慣有關。

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能不夠科學，夢是人在睡眠狀態的一種潛在意識，不能預測現實和未來
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養興趣愛好做到身心輕松
      
      以上是對“看到很多人說，也包括一些老一輩的說夢見掉牙就會有人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！