如果月經規律的話，一般一個月來一次月經，來的時間一般是3到7天，月經量20到60ml。如果你要是初潮的話，一般一到兩年之內，月經就沒有那么規律。月經期一般來說要避免劇烈的運動，同時不要洗涼水，不喝涼水，不要吃涼的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，正常情況下一個月來一次月經，對她的月經周期是21到36天，在這個范圍內不用處理。
      指導意見：
      建議來月經期間禁止坐浴，平時保持外陰干燥，清潔衛生，飲食豐富合理搭配，忌吃辛辣油膩食物，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好親，正常情況一般是一個月來一次月經的，月經持續三到七天就是正常的，
      指導意見：
      建議平時月經期間注意合理飲食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激，使用好的衛生用品
      
      以上是對“阿姨我想問一下一個月來幾次月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀分析，一般情況下，正常發育的女性一個月來一次月經，月經期3到7天是屬于正常的。
      指導意見：
      月經期只要注意保暖。避免生冷的飲食。適當的休息，應該沒有其他的問題，不影響正常的生活。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，正常的月經周期是28-30天，經期是3-7天，提前或推后七天左右來都屬于正常的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，建議你在月經期間盡量不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要過度勞累，同時注意保持陰部衛生。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況看您這正常月經是一個月來一次
      指導意見：
      一次3-7天建議您月經期間不能吃冰冷辛辣刺激性的食物，要注意保暖加強營養提高身體免疫力。
      

      你好正常的月經周期是21天到35天，平均28天。行，經期是28天，平均3到5天，你這個年齡應該是少女年齡，她的卵巢發育不成熟，月經應該不會非常規律，這是正?，F象伴隨著，月經初潮5年后，月經也會逐漸的恢復正常。經期熱敷小腹，避免辛辣腥刺激性食物。不要觸涼水，不要洗頭和洗涼水澡。盡量多喝溫水或者熱湯。
      
      以上是對“阿姨我想問一下一個月來幾次月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，如果是女孩子發育以后，來了月經后，
      指導意見：
      正常的情況下是一個月來一次月經，來了月經以后要注意休息，盡量不吃生冷刺激的食物，不要熬夜，不要受涼。