病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，平時注意注意飲食清淡點。
      指導意見：
      建議平時保持心態平和積極調理治療注意飲食清淡點忌辛辣海鮮刺激，適當多吃花生黑豆黑芝麻豆制品等。
      

      指導意見：
      治療上可以口服白癜風膠囊、復方甘草酸甘片，復合維生素B片，葡萄糖酸鋅，胸腺肽膠囊等等。外用0.03%他克莫司軟膏，復方卡力孜然丁等，穩定期可以用308準分子激光。平常注意維生素C藥片不要吃，合理膳食，均衡營養，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺。
      

      你好，在飲食生活方面應注意：少食葷腥辛辣以素食為主禁煙戒酒禁使用含維生素c的藥物少食用含維生素c的食物加強體育鍛煉穿寬松舒適的衣物謹防外傷夏日勿陽光暴曬多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆。
      
      以上是對“白癜風患者生活中怎么做可以恢復得快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      發現白斑一定要去專業白癜風醫院系統檢測再治療，早發現早治療，康復快、治愈高。且不可盲目相信廣告，對自身健康不加以重視，更不可三天打魚兩天曬網，白癜風是一種需要患者長期抗爭的疾病，大家在治療的過程中一定要保有足夠的信心才行。