出現這樣的癥狀，有幾種原因可以造成，腳后跟疼考慮可能是患有根尖炎，或者是有根骨骨刺，另外，坐骨神經痛，有沒有腰間盤突出癥？壓迫神經導致的，或者是有單純的坐骨神經損傷都可以通過臨床檢查確定診斷。
      

      指導意見：
      這種情況如果沒有明顯原因，多考慮為炎癥可能，平時注意保護患處，避免勞累及受風受涼，可以骨科就診查體必要時行患處拍片及血常規血沉等檢查綜合分析病情，如果考慮為前述情況，可以開具抑制炎癥反應的藥物治療。
      

      足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺；可服用同仁堂牌足道嗎=，足跟痛及骨質增生以中老年多見，其骨骼組織逐漸發生退行性改變或外傷，或因風、寒、濕邪內侵，導致氣血凝滯不通而致本病。
      
      以上是對“我左腳后跟疼了大概一個月左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，考慮你是屬于跟骨刺引起可能性大。
      指導意見：
      建議你去公立正規醫院骨科檢查診治，做根骨DR檢查看一下，明確診斷后再治療。