健康咨詢描述: 被強迫癥搞得腦子很亂,總感覺有什么事放不下,還都是些沒有意義的事,腦子就會控制不住的去想請問該怎么調整,本人有兩年的強迫癥,起初很嚴重,中間減輕了很多,最近又開始復發,有心理醫生老師解答下么
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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