你好，這位女生，關(guān)于感社交敢于講話(huà)，我覺(jué)得你這個(gè)基礎(chǔ)呀，可以從讀課文開(kāi)始練起，背課文，大聲的朗讀課文，對(duì)于敢于表達(dá)是有很好的幫助的。時(shí)間久了，肌肉也會(huì)有些記憶的。很容易做到，張口就來(lái)。另外一個(gè)就是給自己積極的暗示，到了各種社交場(chǎng)合都會(huì)大膽的和別人講話(huà)。你也可以百度搜索一下社交的禮儀，更進(jìn)一步的能夠做到，社交的時(shí)候，路落大方，有禮有節(jié)。
      

      咨詢(xún)者為18歲女性，有焦慮情緒，建議咨詢(xún)者找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行交流，一起幫助你，說(shuō)話(huà)的時(shí)候先頭腦里過(guò)一篇，注意聆聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)表達(dá)出來(lái)的意思。再進(jìn)行有針對(duì)性的回復(fù)，同時(shí)注意說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣和方法。提升自己的表達(dá)能力。