病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是懷孕或內分泌紊亂引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以使用妊娠試紙測尿看看是否懷孕，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖。多休息。
      

      您好，很高興回答您的問題，月經周期受很多因素的影響，如情緒緊張，換地域，歷經突發事件，節食等，但歷經幾個月還是太長時間了，建議您到正規的醫院檢查一下婦科內分泌功能，保持良好的心態和生活習慣，在今后再遇到月經推遲的時候，一定及早就診，不能拖延，以防不可逆。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是有月經失調，可能與飲食不當，內分泌失調有密切的關系，月經前可能會出現肚子疼痛，肚子不舒服，這個是屬于痛經了。
      指導意見：
      所以需要積極的治療，一般建議服用元胡止痛片，緩解癥狀，如果是有其他的疾病發病，那就需要對癥治療。
      
      以上是對“我已經好幾個月都沒有來例假了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！