在一個月前被人拍了睪丸
健康咨詢描述： 在一個月前被人拍了睪丸，去醫院檢查也沒啥事，就感覺陰莖勃起不堅，感覺充血沒勁，之前和朋友鬧著玩也拍了睪丸上也是這樣的，在家養了20多天養好了，現在是去當兵了沒有辦法去靜養，我就是想問一問還有什么好辦法能讓我恢復快點了，心里壓力也很大！
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指導意見：
從以上的情況分析，表現為可能在睪丸等敏感部位受到打擊以后感覺心理壓力較大，而導致勃起不堅硬，如果檢查彩超未發現有明顯異常則建議需要放松心情，以免情緒緊張而導致一些勃起困難等問題
會不會拍成陽痿了我好擔心了，最近訓練都沒有心思了，每天都有很大訓練量！都沒有辦法去靜養
應該不會有生理上的陽痿，可能更多是心理障礙上起作用，近期應該避免勞累，適當做一些有氧運動放松身心即可
小腹溝有點漲疼是為什么呢，每天都有晨勃
指導意見：
你好，這個情況考慮是你心理負擔過大，檢查沒有事是不用擔心的，你這個情況避免心理壓力過大會慢慢好轉的，器質上是沒有什么問題的，不要擔心的。
如何去調養身體？
你這個沒有問題，不要擔心的。
王醫生，我該如何放松心情呢？我感覺在部隊養不了心
你好，根據你的表述。睪丸被拍了一下，經過檢查，沒有器質性的問題。應該是你的心理作用。建議你對睪丸被拍進行重新認知。擺脫心里的陰影。不要放在心上。
以上是對“在一個月前被人拍了睪丸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我該怎么去養呢？我是一名消防戰士每天都很累，沒有辦法靜養
不需要養呀，檢查了不是沒問題嗎？不用放在心上，順其自然就好了。
檢查是沒事
檢查沒事兒就沒事兒。生理功能正常。關鍵是心理問題，不要放在心上就好。可以通過轉移注意力，把主要精力用在訓練上。
如果沒有腫脹的話，應該不會有什么問題。不用過分擔心。你上述說的癥狀有可能是心理因素造成，建議你可以觀察一段時間，注意休息。最近避免吃辛辣刺激的食物，不要喝酒。
我需要注意什么嗎？每天都很累我是一名消防戰士，每天都很大的訓練量
不要過分擔心，放輕松就可以了
我該如何放松心情呢？
建議轉移注意力，多培養興趣愛好，分散精力，可以適當出去運動或者讀書等
我感覺，這幾天控制不住自己，去想這個事情，這幾天感覺喉嚨有點氣堵著，我要怎么去放松自我呢？
建議可以深呼吸。另外，可以跟輕柔的音樂進行放松訓練，也可以進行一些運動。
我是不是要看看心理醫生了！說實話在這是沒有辦法靜養的，每天都有超負荷的訓練
如果自行調節不了，建議可面對面咨詢心理咨詢師。
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