你好，根據你所描述的情況，如果腳上的泡比較小，建議慢慢吸收，如果比較大的話，建議用無菌針頭挑破，去皮后消毒，促進創面愈合，希望我的回答對你有所幫助。
      

      治療上要用水楊酸軟膏軟化，促進雞眼消退。
      平時注意穿的鞋子要寬松舒適有彈性，盡量少穿皮鞋，少久站，久坐不動。
      防止感染，定期消毒殺菌，保持干燥。
      

      您好，通過您描述的情況，多考慮和所穿的鞋子不合適，有直接的關系。建議您在進行體育鍛煉時應該穿舒適的鞋子。目前應該注意局部衛生。
      
      以上是對“前天出去玩，回來的時候發現腳趾頭疼然后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況是關于出去游玩導致腳磨破水泡的問題，皮膚擠壓水泡的問題。
      指導意見：
      建議您可以去門診消毒處理，再用無菌紗布包扎處理，注意不要走路過多，再按時消毒包扎處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知出去玩后腳趾頭起個水泡，疼痛，應該注意休息。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，少走路，水泡若大可以刺破引流，局部消毒，服用消炎藥，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是摩擦過度引起的，局部的水泡。
      指導意見：
      建議您用消毒的針，把水泡刺破，擠出里面的組織液，用碘伏對傷口進行消毒，注意不要讓傷口見水，不要長時間走路，不要吃辛辣和刺激性食物。