從目前的情況來看，首先應當避免受傷腕關節的劇烈活動和負重，還應當以休息為主，可以考慮局部的理療，推拿，按摩，針灸，甚至中藥洗劑來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，考慮慢性肌腱損傷的可能，不排除骨質增生可能
      指導意見：
      1多休息，適當功能鍛煉，腕關節初定期服用中藥對癥止痛活血處理。
      2口服仙靈骨葆和氨基葡萄糖膠囊等。

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，首先建議不要做太用力的活動
      指導意見：
      適當的活動，需要慢慢的恢復才可以，可以平時帶一個護腕，可以貼膏藥等。
      
      以上是對“右手手腕撇傷，一年余”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！