1、改善生活習慣，盡量不要飲酒、吸煙，保持規律生活；2、調節飲食結構，以富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物為主；3、避免穿太緊的內褲；4、避免環境刺激，避免長久接觸手機及電腦等對精子造成的影響。如果是產生抗體不易懷孕最好隔斷時間同房。
      

      病情分析：
      你好，就你咨詢這些情況病情來說，多與自身生活因素的影響，患了男性不育癥了，過去你們吃的藥物不對證
      指導意見：
      就自然的去治療，只有找中醫看看了，開自然的中藥治療，對癥的話效果很好，無副作用和后遺癥，西藥沒有特效藥，供參考
      

      病情分析：根據你描述來看，你這種情況屬于免疫性不孕，治療用藥期間同時要注意同房一定要帶避孕套避孕，有婦科方面的炎癥也需治療。
      指導意見：建議就診生殖科或不孕不育門診治療。
      
      以上是對“精子質量不好怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！