你好，考慮是中暑的可能性更大一些。如果實在不放心的話，也可以到醫院做一下心臟方面的檢測，應該沒什么大問題，不要給自己太大的壓力。
      

      根據你的描述，心慌心悸，建議去醫院檢查一下心臟。可能與天氣炎熱有關。注意休息好，飲食要清淡易消化，多喝水，多吃西瓜，甜瓜等水果。
      

      如果你只是16歲的話，不會出現，器質性的病變。如果出現心慌心悸，要查心電圖，是不是有心律失常的情況？口服穩心顆粒，好轉的話，說明是氣陰兩虛。胃腸道不好，要注意飲食。
      
      以上是對“最近老是心慌心悸是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據病情所述存在心慌，心悸不適病癥同時口服穩心顆粒后減輕這個情況一般考慮是心律失常引起的可能。
      指導意見：
      目前這個情況建議平時注意避免勞累過度，著急生氣，熬夜壓力大等不良因素刺激影響，如果不好醫院心內科就診結合動態心電圖檢查看看然后在針對性藥物調理治療。