你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，建議你平時性格，開朗一點，自信一點。但是，你有這種情況來講的話，最好去大型醫院看心理科醫生，進行心理疏導，心理治療好一些，平時適當的戶外活動。
      

      根據你描述的情況看，你這種情況有可能是抑郁癥造成的，建議你去精神衛生中心就醫，做個心理測驗，確診一下，以便及時對癥治療，作為你自己。一定要鼓勵自己，與別人溝通交流，遇到事情一定要換個角度考慮。說話語氣要委婉。
      

      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，這種情況建議你去大型醫院看心理科醫生檢查一下，好一些，進行心理疏導，心理治療，平時多和家人朋友多交流，適當的戶外活動。
      
      以上是對“感覺自己不愛說話看誰誰不爽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，你感覺自己不愛說話，心里感到很壓抑，這是抑郁的傾向，你看誰誰不爽對誰說的話長，這是屬于易激惹的癥狀，疑似神經衰弱，建議可以到醫院掛精神科，讓醫生開一點抗神經衰弱的藥物。