你好，根據你的描述，是由于，長時間站立而導致的腰肌勞損癥狀。建議臥床休息，避免久站久坐，保持良好的體位。局部理療熱敷按摩等。
      

      你的情況考慮長時間站立導致的腰肌勞損，可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等，平時應注意盡量配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的。
      

      你好，根據你提供的病情。很有可能是腰間盤突出所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到醫院骨科檢查一下腰椎的核磁共振
      
      以上是對“我是一名廚師，經常站立”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，對于您的描述這個情況可以考慮長時間站立等影響局部肌肉韌帶軟組織問題，可以就診理療科對應體位排查，必要的話結合核磁排查程度，對應給予針灸按摩牽拉熱療，平時自己注意身體活動看是否緩解。
      

      病情分析：
      你好，腰肌勞損，腰椎間盤突出，強直性脊柱炎等等都可以引起這樣的情況
      指導意見：
      建議還是去醫院拍個片子看看有沒有問題吧，找到病因以后就可以對癥治療了。