你好！根據你描述的情況考慮過度勞累或受涼引起的不適，可以進行理療熱敷按摩等物理治療。平時注意休息，避免過度劇烈活動，注意保暖，防止受涼。
      

      你好，根據你的情況介紹及癥狀描述，考慮，有可能是由于吹風扇引起的癥狀，也有可能是因為缺鈣引起的癥狀，建議到醫科大學附屬醫院的骨科就診治療。