精索靜脈曲張要想改善可以減少久坐不運動，局部血液循環差，保持血液循環有足夠暢通，不要長時間不動，使得血液再局部淤積阻塞，所以暫時觀察可能會自行恢復
      

      病情分析：
      你好，根據您的情況考慮是平時的生活里多觀察就行，定期檢查。
      指導意見：
      你好，根據您的情況建議您純棉的內褲，不要太緊，注意休息，忌食刺激性的食物，必要時復查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況，輕度的精索靜脈曲張。可能感覺到。墜脹不適感。
      指導意見：
      對于這種情況，要注意休息。不要。有增加腹壓的動作。如咳嗽用力排便等等。必要時到醫院的泌尿外科進行咨詢。
      
      以上是對“輕度的精索靜脈曲張要怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！