你好，根據您敘述的情況，可以在飲食上注意調理一下，多吃一些蛋白質含量高和堅果類的食物，吃一些維生素含量高的水果以及豆制品，應該對豐胸很有作用。
      

      如果18歲就真的出現胸下垂的情況，百分之百是跟遺傳有關系，這種情況是沒辦法的，可以佩戴合適的起糾正作用的文胸，或者是做愛矯形手術，但是個人不建議做手術
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你感覺胸部越來越小，而且還下垂。
      指導意見：
      像你的這種情況，你一定要選合適的胸罩，不能戴太大的和太軟的，要選那種戴托的，這樣才有助于胸部的提升和定型。可以經常做做胸部按摩。
      
      以上是對“胸越來越小，而且還下垂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！