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有問必答網心理健康科 → 禁欲到底有好處還是壞處

禁欲到底有好處還是壞處

男 | 38歲 2018-07-17 22:41:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 禁欲到底有好處還是壞處? 我離婚沒有性生活有一段時間了,由于擔心安全問題怕傳染病什么的所以沒有找過xiaojie,有了欲望也是忍著。古人說禁欲有很多好處,但是通過的我感受實在看不出有哪里的好處。 在沒離婚之前,每次性生活完后都全身感覺很舒暢很容易入睡休息的很好,第二天精神特別好,工作效率也很高。但是自從禁欲之后就不一樣了,經常失眠感覺不辦事就睡不著覺,休息不好,第二天精神特別不好,注意力不集中,工作效率很差。更糟糕的是,一天到晚坐在那里不干活都感覺很累,渾身酸痛。這是與有性生活是完全兩種不同狀態的。 所以我對禁欲有好處十分的質疑,當然我不是醫生也不能下結論,所以希望有好心醫生來指點迷津。

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-08-25 17:52:57 我要投訴

      你好,很高興為你服務,禁欲對身體沒有好處的,就像你說的一樣,欲望得到滿足的時候一起都能達到很好的狀態,反之做什么效率都低了,但是對于單身的人來說,當欲望很強烈的時候只能自己想想辦法,比如分散注意力。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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