總覺得自己一個人能干好所有的事情

女 | 26歲 2018-07-17 22:28:16 1人回復來自

健康咨詢描述：總覺得自己一個人能干好所有的事情。怕找人幫忙，覺得別人肯定嫌棄。感覺除了母親，自己一無所有，朋友也沒有。總覺得自己很寂寞，有時候突如其來的念頭想把所有認識的人都刪光。自己本身就可有可無的感覺。有時候一個人有點難過，想想又覺得自己也習慣一個人干掉所有的事。發個圈，沒人評價，也感覺所謂朋友對我漠不關心。但是日常生活中，所有人都覺得我是個開朗，健談活潑幽默的人。但是我自己又是覺得自己假的惡心。明明覺得失去這些朋友對我來說無關痛癢，但是面對他們的時候總表達自己的關心，好像對他們很好一樣。

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你好，針對你描述的對朋友圈的那些朋友的態度，考慮是你想的比較多，是你的內心過于敏感，你自己需要明確你發朋友圈的目的是什么？朋友圈可能有幾百人，多的甚至是上千人，很多人可能并不認識，你發的動態別人不點贊不評論也是很正常的。即便是熟人看到動態感覺沒有興趣，可能也一看而過，不進行評論也是正常的。你的內心太過于敏感，太在意別人對你的看法以及關注。每一個人都有每個人的特點，人不是萬能的，自我感覺能做好所有的事是你自己內心太過于強大，其實這樣是比較累的，該求人的時候就得求人，需要你正視自己改變，對自己的看法。必要時進行心理咨詢。