您好！根據您的描述，您是失眠的情況，晚上睡眠不足，所以白天才會想睡，建議您注意作息規律，白天不要睡，早上跑步，晚上練瑜伽，都可以幫助睡眠，也可以增強體質，對備孕也有好處。
      

      指導意見：
      你好，根據這種情況，應該是屬于一個陰虛火旺所造成的癥狀，你這個首先應該去醫院排除一下，器質性病變，如果有疾病原因造成的，還是需要進行進一步的服用藥物，心理疏導也需要兼并著，使用效果應該會更好
      
      以上是對“懸賞，麻煩醫生詳細分析一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況。你這種情況最好去大型醫院找心理科醫生檢查一下，好一些進行心理治療，心理疏導，目前不要過于緊張。
      

      你好，根據你所描述的，考慮你目前是有焦慮的情緒，建議你每天需要適當的出去運動，轉移自己的注意力，培養興趣和愛好，同時晚上睡覺之前可以做一下放松處理b族，聽輕音樂或者是感受自己的呼吸或者是聽一下《催眠的花園》，可以協助自己快速的入眠。
      

      造成失眠的原因有很多，精神緊張，生活工作壓力過大，環境改變，抑郁，焦慮等，準備備孕的情況下建議你去醫院做激素六項檢查，雌激素過低需要調理，以免影響受孕，平時注意放松心情，緩解壓力。