建議平時注意外陰衛生，穿透氣的內褲，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，到醫院檢查一下，如果只是毛囊炎，可以用高錳酸鉀坐浴或者潔爾陰洗液等坐浴治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述不是太清楚，建議最好上傳圖片，以便明確診斷，也可以到三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你明確診斷，確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛生，勤洗澡，勤更換衣服，穿全棉內衣。
      
      以上是對“外陰起了個痘痘，像膿包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！