考慮是出現了脾胃虛弱，并且出現了脾虛濕盛，可以配合使用四君子湯，或者是使用六君子湯，配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，還是盡量避免吃辛辣油膩，生冷的東西，盡量清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      脾胃虛弱，不能消化食物，導致消化不良，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      需要注意飲食要清淡，可以使用你說的藥物，也可以使用參苓白術散進行健脾調理。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，這個是屬于健脾的中成藥。
      指導意見：
      結合你所述說的情況，如果想調理可以服用調理一段觀察下，平時注意飲食適當多運動鍛煉下。
      
      以上是對“26歲，脾胃不好，南方城市”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好、很愿意為你服務、根據你所述情況回答如下：不宜服用六君子丸。
      指導意見：
      宜少喝酒、少吃糖、適量體育運動。宜服用二陳湯加苡仁。祝你天天好心情、年年好身體、

      病情分析：
      南方多為潮濕，你平時少運動，睡覺晚，勞逸平衡不好，所以造成脾虛運化不好，也就成為痰濕之體了
      指導意見：
      你自已選好的六君子丸倒還合適，六君之湯是以，人參，白術，茯苓，甘草以補氣健脾，加半夏，陳皮，為祛痰化濕所用此方較為合適。