病情分析：
      親，根據你所描述的情況，股骨頭壞死，應注意休息，減少負重。
      指導意見：
      建議：注意休息，盡量扶拐下地行走，避免下肢負重。忌煙酒，忌服用糖皮質激素類藥物
      

      1、扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲后再起立，動作反復。每日枷次，分3—4次進行。2、坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展，內收。每日300次，分3—4次進行。3、臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，并與身體成一直角，動作反復。每日100次，分3-4次進行。
      

      股骨頭壞死后的護理：1.日常生活中密切觀察身體健康狀況，如果發現股骨頭壞死早期癥狀，應該及時去醫院進行治療，采用服用藥物、恰當手術的辦法來降低比病情的變化。這也是股骨頭壞死的預防方法之一。2.主食需搭配適宜，股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細搭配適宜，同時還要做到營養均衡。這些都是股骨頭壞死有哪些飲食要求中不可缺少的要求。患者一定要嚴格的遵守。3.多食含鈣的食物，多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質的補充，這樣對疾病的治療很有幫助。股骨頭壞患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化都是股骨頭壞死的飲食要求。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。
      
      以上是對“哪些護理方法適合股骨頭壞死患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！