強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節，并可伴發關節外表現。最好是通過藥物和物理療法聯合治療，藥物可以到規的醫院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅持做仰臥起坐，慢跑，通過強化生理機能來控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規律，四季調和，不要過于操勞！
      

      你好，注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫療體育鍛煉。體育鍛煉可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。保持胸廓活動度，維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強度，防止骨質疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關節活動，保持正常功能，防止畸形。
      

      你好，患有強直性脊柱炎可以適當的做一些護理措施和進行體育運動，如游泳、太極等。站立時應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢等。這些方法只能短時間緩解疼痛，不能去根，不能避免病情發展。建議去風濕免疫科或專科醫院進行專項的全面檢查，并規范診療，是可以實現解除疼痛 、關節變形等臨床癥狀，實現阻斷病情發展，保護關節的目的。
      
      以上是對“強直有哪些非藥物的治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！