你好，根據你所描述的情況，肩周炎的患者冬季注意保暖，避免著涼。同時穿著的棉衣不要過于沉重，選擇比較輕便的羽絨服，避免造成肩關節的壓力太大，希望我的回答對你有所幫助
      

      根據你的這種描述，肩周炎，冬季注意保暖，避免著涼，速度活動肩關節。也可以對肩關節進行按摩理療，熱敷，改善局部血液循環。避免長時間的低頭彎腰伏案工作。
      

      你好，根據你的描述，肩周炎多有局部疼痛，關節活動受限等癥狀。可以局部理療熱敷按摩，痛點封閉，冬季注意保暖，避免受涼。希望對您有所幫助。
      
      以上是對“肩周炎冬季保健注意事項有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。肩周炎的保健，注意不能過勞過累，不能著涼受潮，可做按摩理療烤電，必須堅持鍛煉，否則容易引起關節囊韌帶粘連及肌肉萎縮。肩周炎一般一到兩年，可以自愈。
      

      病情分析：
      你好，肩周炎是一種自身自限性疾病一般不用治療也可以好的。
      指導意見：
      這樣的情況建議注意休息，避免勞累，一定不要受涼，同時可以用熱敷等來進行治療，可以做康復功能鍛煉訓練。