病情分析：
      你好，根據你的描述，這兩種方法都是可以的，對身體影響都不大。
      指導意見：
      平時要保持外陰的清潔和衛生，內褲，要勤洗勤換，內褲，最好用開水燙后保證避免炎癥
      

      你好，如果是短期避孕，建議使用避孕套，可以防止性傳播疾病，也可以起到避孕的作用，如果是完成生育或者是短期內沒有生育要求。建議放置宮內節育環。避孕更可靠一些。
      

      你好，宮內節育器容易引起不規則陰道流血等等副作用。正確使用避孕套避孕，有效避孕率高達93%到95%，還具有防止性傳播性疾病的作用，對身體沒有不良影響。
      
      以上是對“請問避孕方式，上環和避孕套哪個好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，這兩種避孕方法，帶環比較安全些。各有各的弊端。帶環有不服環的情況，個別人帶環后出現月經量多，或者白帶增多等不適，帶避孕套如果套破了，容易出現避孕失敗的情況。
      指導意見：
      保持心情舒暢，注意多休息，生活要有規律，不經常熬夜。祝健康順利！