祛斑最好通過激光治療或采用液氮冷凍治療的方法去除，去當地正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下選擇合適的治療方案，分次治療3~5次可以達到理想的治療效果，每次間隔一個月的時間，堅持治療直至痊愈，避免復發，外用產品只能淡化色斑，沒有治愈的作用。
      

      您好，在飲食上要注意不要吃辛辣油膩刺激的食物，要飲食清淡，并且，外出的時候要做好防曬的工作。并且要注意滋潤皮膚，要保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的情況考慮雀斑可能。
      指導意見：
      如果你的自行買的那個藥物有效，可以繼續對癥治療，如果效果欠佳，建議皮膚科液氮治療。
      
      以上是對“臉頰兩側長斑點怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！