指導意見：
      您好！單純根據您說的情況，建議您，一是需要知道長期手淫的危害性，尤其是年齡太小的，危害性更大，會造成不育癥的；二是轉移注意力，好好學習，多看書，多參加有意義的活動。
      

      指導意見：
      自慰是青少年比較常見的性行為，長期頻繁自慰，容易導致性功能水平下降、注意力不集中、生殖系統炎癥的發生，建議一定要改掉不良的習慣，多參加體育運動
      

      病情分析：
      你好根據描述情況，要樹立正確的性觀念觀，從現在戒掉影響會可以控制的。
      指導意見：
      建議你養成良好的生活習慣，過度手淫對身心健康影響較大。要轉移注意力，把時間放在學習上。
      
      以上是對“青少年手淫如何制止從現在開始不再手淫能不能減輕以前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期的男孩偶爾一次的性生活，對身體健康沒有沒有多大的影響。
      指導意見：
      只要及時改掉不良嗜好，注意合理營養，養成鍛煉身體的習慣，會提高免疫力，會有所改善！
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況，年齡還小正處于生長發育階段，及時克服手淫的習慣不會影響身心健康的
      指導意見：
      建議：克服手淫首先自己認識到手淫的危害，長期慢性容易引起腎虛，比如腰酸背痛，易出汗疲憊，嚴重會引起生殖器官炎癥和不育
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述手淫現象停止了，肯定會減少危害的。
      指導意見：
      建議您平時注意保持生殖器官衛生，戒掉手淫現象，多喝水，禁辛辣刺激的食物。加強營養，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，青少年手淫如何制止從現在開始不再手淫能不能減輕以前手淫的危害，關鍵講清楚危害。
      指導意見：
      尤其正處于生長發育的關鍵時期，如果此時手淫，會影響身高，腦智力等的發育，所以，從現在開始就要忌為好。
      
      以上是對“青少年手淫如何制止從現在開始不再手淫能不能減輕以前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！