指導意見：
      您好，請問受傷到現在多長時間了？現在腳跟沒有腫脹和疼痛了嗎？建議拍片復查，如果骨折的確已經愈合良好，那么是可以跳街舞的。
      

      哦，你好，你說的應該是，跟骨粉碎性骨折，既然是有陳舊跟骨粉碎性骨折，現在應該不用做手術，如果骨折已經愈合，可以行，適當的功能鍛煉，當然應該到，正規的醫院進行復查，
      

      你好，根據你提供的信息看。目前多久了？如果骨折一年以后可以逐步嘗試一些負重活動。但如果出現疼痛不適等情況，則建議立刻停止。
      
      以上是對“我從二樓掉下來的腳跟粉碎性骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！