你好，避免暴飲暴食，避免生冷刺激性食物，注意心臟與胃同查，避免因心臟不適導致的問題發生，盡量平臥，飯后適當活動，促進胃的排空。
      

      病情分析：
      你好，根據您的情況考慮是如果是吃飽了就蹲著胃是不舒服的，最好是半個小時
      指導意見：
      你好，根據您的情況建議您忌食刺激性的食物，少量多餐，必要時可以去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      根據你的描述這個也有可能是慢性胃炎或者是胃潰瘍的原因引起的，
      指導意見：
      你先少量多餐的事是吃飯不要吃的太飽，或者附近診所醫院看一下，開一點胃藥吃。
      
      以上是對“吃飽飯蹲著胃就麻麻的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！