病情分析：
      你好，你這種情況已經開始服用了么？還是想要先咨詢一下再服用？
      指導意見：
      你的這種情況還是考慮跟腰椎間盤突出有關，可以先服用一段時間腎寶片看看效果的哦
      

      如果是藥物或保健食品，可到國家食品藥品監督管理局網站查詢，如果檢索不到，謹慎服用.中醫藥對疾病的治療講究辨證施治，不建議自行購藥進行服用，一旦不對癥，容易發生其他的不良反應。如還有其他不適，要到正規醫療機構內就診。不要相信某些醫療廣告的宣傳。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知患有腰椎間盤突出已經10年，可以引起性生活質量。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，可以睡個硬板床，平躺做下肢直腿抬高運動，可以在腰部墊個小抱枕，治療腰椎間盤突出，關于性生活，可以服用腎寶片，平日可以做陰莖勃起動作，希望能幫助你。
      
      以上是對“我有腰椎間盤突出10年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！