您好，您這種情況最好還是檢查一下為好。可以多做按摩理療的。建議您最好還是多做拔罐針灸理療按摩的，促進血液循環(huán)的，應該是血液循環(huán)不暢引起的。
      

      你好，根據你講述的這種癥狀和情況，可能和睡眠不足，氣血不足有關系的，現在你屬于發(fā)育時期需要營養(yǎng)多，建議補充維生素和一些微量元素食物，要合理飲食，不要挑食，可以吃補氣血，安神藥，營養(yǎng)神經藥物進行調理。