你好，很高興為你解答。可能是缺鈣引起。和骨折也有關系。建議補充鈣片。平時多吃些含鈣食品。加強營養。注意休息，避免過度勞累。可以到正規理療店去做一下按摩。通經活絡。使疼痛得以緩解。
      

      你好，從你描述的情況上看，考慮有可能是腰椎間盤突出壓迫神經根引起的這種癥狀。建議避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息，并行腰背肌鍛煉
      

      您好，抽筋可能是由于缺鈣導致的，您可以查一下微量元素。當然也可能由于是氣血瘀滯不通，腿部肌肉失去營養滋潤導致的。建議給予針灸推拿拔罐治療，并避風寒。
      
      以上是對“一個月前開始覺得左腿抽筋似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問以前出現過嗎？有沒有腰椎間盤突出的病史呢？
      指導意見：
      這種情況多見于腰椎間盤突出的建議，最好是拍個腰椎的核磁。另外你要注意這一段時間，一定要按摩按摩，促進血液循環。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述，你這些癥狀的表現，有可能是坐骨神經痛。
      指導意見：
      建議你可以到醫院做個腰椎ct，或根據專業醫生的指導，進行相關的檢查。然后再根據檢查結果對癥治療。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，根據你描述的癥狀，考慮腰椎疾病，壓迫神經導致的。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，生活作息規律，注意保暖，避免受涼，建議去醫院做腰椎ct，明確診斷，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，最好去正規醫院做磁共振檢查清楚。
      指導意見：
      可能是坐骨神經痛或者腰椎問題，一般踝關節骨折不會影響，建議你及早去醫院檢查。
      
      以上是對“一個月前開始覺得左腿抽筋似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！