你好，您的這種情況，建議你平時要避免劇烈運動，可以注意飲食清淡，避免吃油膩辛辣刺激性食物，多吃一些青菜水果，含維c的食物，多喝水，促進新陳代謝
      

      指導意見：
      引起心率增快原因很多竇性心動過速的病因多為功能性的,也可見于器質性心臟病和心外因素.其產生主要與交感神經興奮和迷走神經張力降低有關.(1)生理性：生理性竇性心動過速是很常見的,許多因素都影響心率,如體位改變,體力活動,食物消化,情緒焦慮,妊娠,興奮,恐懼,激動,飲酒,吸煙,飲茶等,都可使心率增快.此外,年齡也是一個因素,兒童心率往往較快.(2)藥物性：如擬交感神經藥物如麻黃素,腎上腺素.副交感神經阻斷藥物如阿托品,咖啡因,甲狀腺素,苯丙胺等可引起心動過速.(3)病理性：如全身性疾病：高熱,貧血,缺氧,感染,甲狀腺機能亢進,疼痛,急性風濕熱,腳氣病及神經官能癥等可引起心動過速.(4)心臟血管疾病：急性失血,低血壓和休克,動靜脈瘺,心力衰竭,心肌炎,心肌病,心包炎,急性心肌梗塞以及各種器質性心臟病都可導致竇性心動過速.指導意見：以上任何原因即可引起您應做下心電圖觀察心疼頻率以及有無其他心臟疾病等口服藥物即可緩解酒石酸美托洛爾12.5MG小劑量開始穩心顆粒麝香保心丸
      

      正常收縮壓是90-140毫米汞柱，舒張壓是60-90毫米汞柱，你這種情況可能是高血壓，正常心跳是60-90次每分鐘。心動過速的話，可以配合口服穩心顆粒，心得安進行治療。
      
      以上是對“男，22歲，一分鐘心跳過快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于高血壓，積極控制血壓在正常范圍內。
      指導意見：
      您好，正常心率是每分鐘60-100次，避免勞累，多休息，低鹽飲食，及時到醫院就診治療，在醫生指導下服用藥物治療。