你好，針對你全身皮膚騷癢，并且起紅疹的情況，考慮過敏的可能性比較大，可口服氯雷他定、維生素c、葡萄糖酸鈣等藥物，對癥治療。可穿棉質內衣，暫時不要吃辛辣刺激性食品以及海鮮類食品，保持精神愉快。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的感覺雙腳特別癢等情況，我認為，可以初步考慮為過敏所致。這可能是由于你吃了什么東西，讓你產生了較強的皮膚過敏反應，使你容易產生你所敘述的那些癢和紅疹等癥狀。因此，我建議你，當前你需要針對你所提到的那些癥狀，可以考慮到醫院皮膚科作進一步檢查診治，然后，再幫助自己嘗試做好自我心理調節，對自己出現的那些感覺或癥狀，要能給予充分的理解和接納，消除過分的擔心和關注，并保持良好的心態，這樣，才能更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。