你好,很高興為你做解答,根據你的描述,你的情況是這樣的,需要了解一下你的基礎情況,減肥前體重是多少?請詳細描述一下。
減肥體重之前是157.3斤
那應該有變化的,考慮是沒有瘦臉顯示不明顯吧,減肥確實開始會減水的,你是運動還是延續減肥
也運動,和食譜減肥
嗯那慢慢會減脂肪的,加油吧,貴在堅持
好的,謝謝,徐醫生
不客氣,有問題在咨詢就好
根據你描述的情況,考慮是身體各個部位都瘦了點,所以外表不容易看出來。建議平時飲食上少吃含脂肪及糖分高的食物,多吃高蛋白維生素豐富的食物,每天要堅持運動。
但是瘦了十多斤一點變化都看不出來,是不是減水分,而已啊
減水份一下子也減不掉十斤,脂肪應該是也減了,只不過是相對比較少。
可能是體重比較大,應該瘦到二十斤應該有變化了吧
如果是身體很胖的人,瘦十斤一般是看不太出來的。
我減肥之前157.3斤,現在146.2
建議繼續控制飲食,加強鍛煉,只要堅持,一定會有成效的。
好的,謝謝
不客氣,應該的。
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