健康咨詢描述: 聽病友都說這個病鍛煉對身體好,那么強直患者日常生活中要怎么樣鍛煉身體呢?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎的日常姿勢訓練有哪些?
強直性脊柱炎屬風濕病范疇,病因尚不明確,是以脊柱為主要病變部位的慢性病,累及骶髂關節,引起脊柱強直和纖維化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變,是自身免疫性疾病。強直性脊柱炎的話,平時可以正常的運動,只要不進行劇烈運動就可以了。
病情分析:
你好,很高興為你解答,這種情況強直性脊柱炎是可以進行功能鍛煉的。
指導意見:
這種情況建議平時散散步,抓抓單杠對緩解強直性脊柱炎的癥狀的,建議采用生物制劑治療。
你好,強直的治療不能耽誤要及時去風濕免疫科或者專科醫院就診。強制性脊柱炎的日常姿勢訓練:1.站立:頭保持中位,下頜微收,肩部自然放松;腹略內收、雙腳與肩等寬,踝、膝、髖等關節保持自然位,重心居中不要偏移。2.坐位:應坐直角硬木椅,腰背挺直,勞累時可將臀部后靠,腰背緊靠在椅背上休息。3.臥位:應睡硬板床,宜仰臥、側臥輪流交替,避免長時間保持一種姿勢,枕頭不宜過高,可不用枕頭,每日晨起或睡前做俯臥5分鐘。
以上是對“強直性脊柱炎有哪些姿勢訓練”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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