根據您的所述，像您這種情況，首先，不要在屋里呆太長時間，有可能會造成一些情緒上的壓抑，焦慮等，這種情況要，出去散散心，跑跑步。
      

      你好，很高興為你回答，您現在有抑郁現象，所以把自己封閉起來，不想和人接觸，病情加重，甚至有自殺傾向，建議您盡早就診檢查，正確治療。
      
      以上是對“總是把自己關在房間里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的描述，您這種情況有可能還是一個，焦慮的發作。情況我建議您還是看下心理醫生。這種情況不要給自己悶在屋里，多接觸一下大自然，多與人接觸，會使心情好起來的。
      

      根據你的描述，你有比較嚴重的焦慮與躁狂癥狀，建議有家人陪同去醫院心理科檢查鑒定，根據醫生的診斷結果服藥治療，你也可以找一位心理咨詢師幫你做有關這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時適量運動，鍛煉身體，均衡營養也會更好。