您好，根據(jù)你的描述，目前存在腳部外傷，并且伴有腫脹疼痛，建議減少活動(dòng)，將腳部抬高，間斷冰敷24小時(shí)，外用云南白藥氣霧劑，到醫(yī)院行x線片檢查，排除骨折。
      

      根據(jù)提供的圖片，考慮是腳部軟組織損傷。一般問(wèn)題不大。主要是注意休息，睡眠時(shí)可以將臉部墊高，傷后24小時(shí)可以冰敷，過(guò)了24小時(shí)可以熱敷，理療，局部噴云南白藥或者涂抹紅花油，可以先觀察看看。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況有可能是肌肉軟組織損傷引起來(lái)的癥狀，還要考慮有沒(méi)有骨折的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院的骨傷科檢查一下，患處拍個(gè)x光平片檢查一下，看有沒(méi)有骨折。患處先用冰敷，不要揉搓。患肢抬高，盡量減少活動(dòng)，可以外噴點(diǎn)溫暖白藥氣霧劑。
      
      以上是對(duì)“拉東西不小心砸到腳了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！建議去醫(yī)院拍X光片要排除一下骨折的可能性，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，可以熱敷理療來(lái)減少水腫疼痛，也可以外用一些消腫止痛酊，活血化瘀藥物涂擦，建議去醫(yī)院進(jìn)一步做檢查，