肥胖163cm，140斤
健康咨詢描述： 肥胖163cm，140斤，去醫院內分泌科看病，有藥可以服用嗎？ 醫生，我今年30歲，163cm。從2012年在家備考體重上升到150斤，之后4年一直維持在140多斤。2016年3-5月跑步減肥，晚上不吃米飯改吃雞蛋，瘦了15斤左右，當時最低126斤。但之后恢復飲食，晚上吃米飯，現在又胖回來了，還是140斤。現在控制飲食，早上吃麥麩、雞蛋、牛奶，中午晚上吃紫薯或玉米菜，晚上一周跑步2次50分鐘以上，還有跳繩20分鐘，但是體重一直沒有降下來。我睡得比較晚，晚上經常1-2點睡覺。爸爸媽媽，都屬于比較胖的。我少吃，很容易餓，餓了晚上又睡不著，還要喝一罐低脂牛奶才能睡著。之前體檢有輕度脂肪肝，甘油三酯偏高。請問醫生，我163cm，140斤，肥胖程度嚴重嗎？去內分泌科看醫生，有藥可以吃嗎？幫助減肥的。
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目前按照你的身高，體重也只能算是，輕度肥胖吧，大概能減個15斤左右，就是正常體重了，所以不建議吃藥減肥，既然以前能夠減下去，說明還是沒有問題的，減肥其實很簡單，就是兩條路，第一少吃第二多動。喝涼水也長肉是不可能的，減肥其實是一件，衡量毅力的問題。
你的體重也是可以的，女性的標準體重是身高減去105，你的標準體重應該是58公斤。胖瘦與遺傳、發育、內分泌、飲食、個人體質等有關系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質有關系。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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