月經期間注意休息，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物和冰涼食品，如果有痛經的話，那么可以喝姜紅糖水來緩解癥狀，在月經期間禁止性生活和盆浴
      

      你好，月經期間不要吃辣椒等刺激性的食物，不要吃太涼的食物。注意外陰衛生，保持外陰清潔，不要太勞累，不要提重物，盡量不要蹦蹦跳跳。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況看您這月經期間只要不吃冰冷辛辣刺激性的食物就可以了的。
      指導意見：
      其他的沒有什么特別需要注意的但是要注意保暖注意個人衛生多用清水清水外陰。
      
      以上是對“各位醫生來月經期間吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！