你好，根據(jù)你的描述考慮是外傷引起的足部血腫，早期冷敷48小時(shí)以后熱敷。建議去醫(yī)院做個(gè)足部X線檢查，看看是不是有骨折或者韌帶損傷。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你描述的癥狀。哪能可能是肌腱或者血腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院拍攝x線檢查。確定沒有骨折后。石膏固定腳踝。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“就是不小心踩到一個(gè)坑里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！