你好，這種情況考慮是由于脾胃消化不良原因引起，建議可以口服，藿香清胃膠囊，唇齒清胃丸進行調理和治療。平時盡量減少辛辣等刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你這樣的舌苔異常應和濕熱的原因。運化失衡有關系的。應注意合理的休息保養氣血。飲食的均衡性
      指導意見：
      可以適當的飲食的保養多吃蔬菜水果。健脾養胃利濕促進運化比較好的，注意養成好的習慣。多活動一下比較好的，喝一些山楂湯，芡實湯，厚樸茯苓湯等。
      

      病情分析：
      你好，舌苔白膩有齒痕，口干口粘，頭沉，喝水不解渴中醫常見的是脾虛痰濕。你的情況可以讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型用中藥整體調理。可以考慮用半夏白術天麻湯和二陳湯加減。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃生冷的，不要喝飲料，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，不要熬夜，生活起居要有規律。
      
      以上是對“上一層白白的，而且有點黏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的問題是舌質淡，苔白膩，這個考慮是中醫胃陰不足，胃火熾盛所致。
      指導意見：
      我建議你找中醫開湯藥治療，你可以使用玉女煎合清胃散加天花粉、石斛治療，治療1個月以上，才會徹底好。
      

      病情分析：
      你好，舌白一般多提示寒病或血虛。胃熱過重等都會引起的。
      指導意見：
      多喝水多吃新鮮果蔬清淡飲食，檢查血常規看是否有貧血的，補充維生素b和牛黃上清片