你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，臉上長痘痘的話，主要還是內分泌失調原因導致來的，目前清淡飲食為主，不能吃辛辣刺激性的食物
      

      你好，根據你講述的這種情況，平時生活規律，飲食正常，臉上長痘痘可能和內分泌紊亂，脂溢性皮皮膚有關系，建議平時有硫磺香皂進行洗臉，不要吃辛辣油膩食物，
      

      臉上容易長痘，這個與本身內分泌紊亂有關系，與遺傳也有一定的關系，父母青春期有長痘的情況，一般孩子也會出現這個情況，你首先繼續要保持這種良好的生活習慣，另外應該注意情緒上的放松，針對這件事情不要焦慮，放松心情，并且可以通過涂抹點維生素e等來方式來幫助消痘。
      
      以上是對“平時飲食清淡，連肉基本都不吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所說的情況，首先就是你可能是油性皮膚，或者是家族有這種遺傳，平時也要注意好個人衛生，希望我的回答對你有所幫助。
      

      可以去醫院做一個激素內分泌方便的檢查，這個年齡男性正是性激素旺盛時期，并不一定非呆是每天規律生活就不會有不長痘，跟你的皮膚也有關系，，不過奇怪的是你是怎么做到這么自律的，是在刻意壓抑自己嗎？放輕松心態很重要。